Technik, Gesundheit und Wohlgefühl in Balance
Ladet Offline-Karten, Lern-Apps für Landessprachen und Hörspiele, die Orte mit Geschichten verbinden. Legt feste Bildschirmfenster fest und nutzt den Flugmodus als Standard. Technik wird so zum Werkzeug, nicht zum Dirigenten. Teile deine Lieblingsapps, die unterwegs Wissen wecken und gleichzeitig den Blick für die echte Welt offenhalten.
Technik, Gesundheit und Wohlgefühl in Balance
Haltet eine sanfte Schlafroutine, trinkt regelmäßig und setzt konsequent auf Sonnenschutz. Plant Snackpausen mit Obst, Nüssen und lokalem Gebäck. Eine kurze Dehnrunde am Morgen beugt Quengelstimmung vor. Mit einer kleinen „Wohlfühlkiste“ im Rucksack bleibt ihr flexibel, wenn Jetlag, Hitzetage oder Regentage die Pläne verändern.